Q. 면접 결과 기다리며 멘탈 관리

답변 8

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  PRO액티브현대트랜시스

  코전무 ∙ 채택률 100%

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  먼저 채택한번 꼭 부탁드립니다!! 그 불안감, 너무 정상입니다. 결과를 기다리는 시간은 내가 통제할 수 없는 영역이라 뇌가 계속 최악의 시나리오를 만듭니다. 도움이 되는 방법은 감정을 없애려 하지 말고 관리 가능한 행동으로 옮기는 것입니다. 먼저 하루에 결과 걱정 시간을 20분만 정해 “걱정 예약”을 하세요. 그 외 시간에 생각이 올라오면 “지금은 예약 시간이 아님”이라 끊습니다. 밤에는 강도 높은 운동이나 샤워로 몸을 먼저 피로하게 만들고, 자기 전엔 오늘 잘한 면접 포인트 3가지를 적어 객관화하세요. 마인드는 **“결과는 이미 제출했고, 지금의 불안은 합격·불합격을 바꾸지 않는다”**로 고정하세요. 지금의 긴장은 간절함의 증거이지 실패의 예고가 아닙니다.

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  Top_TierHD현대건설기계

  코사장 ∙ 채택률 96%

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  면접의 결과는 뚜껑을 열어봐야 안다라는 것이 정석입니다. 합격을 한 것 같다고 하신 분들이 탈락을 하는 경우도, 그 반대의 경우도 자주 보았습니다. 따라서 염려가 되고 걱정이 되시겠지만 그냥 결과를 기다려보시는 것이 최선입니다.

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• a

  ads11한국존슨앤드존슨

  코사원 ∙ 채택률 100%

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  채택된 답변

  우선 면접의 경우 까봐야 안다고 할 정도로 결과를 예측하기 어렵습니다. 불안감에 밤을 샐 정도로 스트레스를 받고 계신다면 간절했던 곳이기에 더욱 그럴 것이라 생각드네요.. 저 역시 면접 이후 그런 기분을 느낀적이 있는데요. 그럴땐 평소 좋아하되, 에너지가 들어가지 않는 활동을 해보시는 걸 추천 드립니다. 저같은 경우엔 pc방에 가서 게임을 하며 스트레스를 해소했고, 이후엔 당일 알바 같은 활동을 통해 기운을 회복했습니다.

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  곰직원대웅바이오

  코상무 ∙ 채택률 93%

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  채택된 답변

  안녕하세요. 멘티님. 취업은 마라톤과 같아서 하나하나 결과에 일희일비를 하게 되면 지쳐 쓰러지게 됩니다. 좋은 사람들 및 가족들과 시간을 보내고, 하루 이틀 정도는 여행도 다니시고, 맛있는 것 먹고, 푹 쉬세요. 혹여 떨어지더라도 기회가 지금만 있는 건 아니고, 다른 곳에 취업을 해서 커리어를 시작하셔도 되는 부분입니다. 멘티님이 은퇴하기 전 까지 약 30년 이상의 재직 기간 동안 다른 곳에서 부족한 경력과 스펙을 쌓으시면 되고, 언젠가 멘티님이 원하던 그 기관에 경력직으로 이직을 하면 되는 부분이구요. 그러니. 어차피 내 손에 떠난 부분이니. 결과를 기다리면서 다른 곳에 준비를 하시고, 쉴 때는 쉬세요.

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  프로답변러YTN

  코부사장 ∙ 채택률 85%

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  채택된 답변

  멘티님 결과를 기다리는 시간은 누구에게나 피를 말리는 고통스러운 시간이지만 이미 엎질러진 물이니 결과를 바꾸려 하기보다 멘탈을 잡고 일상으로 복귀하는 연습이 필요합니다. 억지로라도 몸을 움직여 땀을 흘리거나 다음 채용 공고를 검색하며 시선을 미래로 돌리는 것이 잡념을 없애는 가장 확실한 루틴입니다. 내가 부족해서가 아니라 회사의 상황과 맞지 않을 뿐이라고 생각하며 내가 아니면 회사가 손해라는 뻔뻔하고 당당한 마음가짐을 가지셔야 버틸 수 있습니다. 결과가 나올 때까지는 휴대폰을 멀리하고 그동안 못했던 취미 생활을 즐기며 스스로에게 휴식을 선물하는 시간을 가지시길 바랍니다. 채택부탁드리며 파이팅입니다!

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• 하

  하나린0417지멘스

  코전무 ∙ 채택률 100%

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  안녕하세요 그냥 잊고 다른거집중하시는게 가장좋습니다 그러다가합격하면좋은거구요

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• d

  dddddddd3리얼테크(주)

  코사원 ∙ 채택률 0%

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  운동 - 공부 - 매끼 식사의 루틴화가 중요한것 같아요. 단기적 목표 토익 자격증 등을 취득하면서 성취감 얻는것도 중요하구요

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• 졸

  졸린왈루(주)KEC

  코사장 ∙ 채택률 98%

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  안녕하세요 멘티님 최대한 면접 결과를 왜곡하게끔 깊은 생각은 하지 마시고, 면접 복기 하시면서 다른 곳 지원 준비도 해보시면서 시간 보내시면 좋을 것 같네요. 멘티님의 취업에 좋은 결과 있길 바랄게요~

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